Obat herbal kini memang lebih diminati dibanding dengan obat toko. Selain karena harganya lebih murah, bahan-bahan untuk membuat obat herbal juga mudah didapat di sekitar kita. Walaupun begitu, terkadang ada orang yang kerap meminum ramuan obat herbalnya sendiri, namun penyakitnya tak kunjung sembuh. Nah, salah satu penyebabnya adalah karena komposisi bahan yang ia campurkan tidak sesuai dengan takaran yang semestinya. Sebagai contoh, berikut akan diulas beberapa tips membuat obat tradisional kolesterol beserta dosisnya.
1. Gunakan bahan licorice. Licorice sendiri adalah tumbuhan akar manis yang banyak mengandung biotin, asam amino, asam ferulic, asam flavanoid, asam sinapic, serta beta-sitoserol. Bila anda merebus licorice ke dalam 3 gelas air, selama kurang lebih 15 menit air tersebut akan menguap dan tersisa 1 gelas saja. Selanjutnya, saring dan bagilah air ramuan tersebut menjadi dua gelas. Setiap satu hari, minumlah setengah gelas saja karena bila terlalu banyak dosisnya, anda bisa kekurangan kalium.
2. Menggunakan jamur kuping putih. Bila tidak suka jamu, anda bisa olah jamur untuk menjadi sajian makanan yang lezat. Caranya, bersihkan dan cuci jamur, lalu potong sesuai selera. Kemudian, masukkan ke panci yang telah terisi air mendidih, lalu tambahkan bumbu dan aduk hingga merata. Setelah matang, hidangkan dan nikmatilah sup jamur ketika hangat.
3. Buat jus alpukat dengan menambahkan susu coklat di atasnya.
4. Buat olahan sayur daun kacang tanah. Sebagai tips, gunakan bumbu sayur kunci untuk membumbui daun kacang tersebut.
5. Buatlah olahan dari bahan labu siam. Sebagai tips, olah labu siam dengan daging sapi dan bumbu rawon.
6. Membuat jamu temulawak. Kandungan zat di dalamnya akan memperlancar ekskresu empedu yang umumnya memicu tingginya kadar kolesterol. Selanjutnya,
7. Memakan buah belimbing manis mentah-mentah.
Dijamin, semua resep di atas dapat menjadi obat tradisional kolesterol yang efektif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar